今日からお稽古開始です。休み明けは指慣らしから！

ＧＷは青森まで行ってましたが、さあ、教室からお稽古開始です。はりきっていきましょう！

休みにはどうしても、練習が少なくなりがちですよね。手が思うように動かないとか、感触が違ったり、指が重く感じたり、それぞれ違和感を感じるものです。

そんな時はいっぺんに速く動かそうとせず、ゆっくり慣らしていくといいですよ。急に無理やり動けば、すぐに以前のようになるわけではなく、そんな時に痛みが出たりしやすいので気をつけましょう。